FPR-Veranstaltungskalender

Termin Informationen:

  • Do.
    12
    Nov.
    2026

    Onlineseminar: Female Empowerment: Zeitmanagement und Resilienz

    08:30 - 13:00 UhrOnline

    Die Friedrich Ebert Stiftung läd ein zum Onlineseminar:

    Female Empowerment: Zeitmanagement und Resilienz

    "Im Alltag sind wir vielfältigem Stress ausgesetzt. Familie, Job und Ehrenamt immer unter einen Hut bringen, gelingt uns meist nur zu unseren Lasten. Der Umgang mit Druck und Beanspruchung Belastungen ist lernbar, das heißt, wir lernen “resilient” zu werden. Resilienz ist sozusagen das Immunsystem der Psyche, das uns im Umgang mit Stress und Belastungen unterstützt. Das praxisorientierte Seminar verknüpft Methoden des Zeitmanagements mit praktischen Erkenntnissen aus der Resilienzforschung mit dem Ziel, besser mit beruflichen und privaten Belastungen umzugehen."

    Inhalte
    Einblick in Methoden des Zeitmanagements
    Resilienz - Was ist das eigentlich?
    Resilienzfaktoren
    gezielte Stärkung der Resilienz

    Lernziele
    Erkennen von Zeit- und Energiefresser-Situationen
    situative Anwendung von Methoden des Zeit- und Selbstmanagements
    Resilienz als Möglichkeit, die psychische Widerstandskraft zu stärken
    Faktoren der Resilienz und ihre Umsetzung als trainierbar erleben

    Seminarleitung
    Christine Keller-Zimmermann ist Diplom-Psychologin mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie arbeitet außerdem als freiberufliche Moderatorin und Trainerin für zahlreiche Stiftungen, Verbänden und Unternehmen.

    Weiterführendes

    Die Teilnahmepauschale beträgt 20 Euro.

    Für weitere Informationen & zur Anmeldung: hier klicken.